Жената в огъня – изкуството да гориш с изящество

Промяната е неизбежна. В природата сезоните се сменят, както и в нас жените. Всеки сезон е красив и смислен и следва своя вътрешна вселенска логика. Промяната идва, за да те пробуди. Време е да береш плодове, да се свържеш с всичко, което си. Тя изважда на повърхността онова, което дълго си пренебрегвала - желания, умора, мечти, истини, които си подминавала, докато си се грижила за всички останали.

Тялото започва да говори на нов език. Понякога това е езикът на топлината, на безсънието, на чувствителността. Друг път, на дълбокото вглеждане, на нуждата от покой, на порива да започнеш нещо свое. Този език не иска лечение, иска внимание.

Когато се учим да слушаме тялото си, ставаме съюзнички на живота.

Когато му се противопоставяме, губим сила. Мислите, с които се събуждаме, стават сценарий на дните ни. Затова започни утрото с мисъл, която те съживява. Погледни се в огледалото и си кажи: „Живея. Променям се. Това е моят танц.“

Създай си нови ритуали.

• За ума - учи, чети, разширявай хоризонта.

• За тялото - движи се, танцувай, разтягай се, за да усещаш потока на живота.

• За душата - мълчи, моли се, пиши, свързвай се с други жени, които те подхранват.

Не позволявай на думата „преход“ да те плаши.

Тя означава само, че си на моста между това което беше, и това, което тепърва ще станеш. От теб зависи дали ще минеш по този мост с тревога или с усмивка. Ние не остаряваме, ние съзряваме. С всеки изминал сезон ставаме по-цялостни, по-осъзнати, по-свободни. Да гориш не значи да изгаряш. Значи да светиш, да стопляш, да осветяваш пътя си, и този на другите.

Избери какво мислиш, какво чувстваш и какво създаваш.

Така извайваш бъдещето си, с мислите, които отглеждаш, и с отношението, което имаш към себе си.

Укроти огъня

Когато топлината вътре стане прекалено силна, не се бори с нея, охлади я с осъзнатост.

• Дишай бавно и дълбоко. Всеки издишан дъх е освобождаване.

• Избирай хладни и спокойни мисли. Спокойствието е вътрешен климат, който можеш да създадеш.

• Вземай хладен душ, едно бързо и лесно пречистване.

• Твори. Рисувай, готви, пиши, огънят се трансформира в творчество.

• Заземявай се. Излез навън, ходи боса, докосни земята, дръж се за живота.

• Храни се просто. Повече зелени храни, чиста вода, леки ястия, приготвени с любов.

Огънят не е враг. Той е напомняне, че още си тук, жива, чувствителна, способна да променяш посоката.

Вдъхновение за месеца

Танцувай промяната. Усмихвай се на утрото. Пази огъня си жив, но мек. Всяка мисъл е семе, избери какво искаш да посадиш в себе си този месец.

Този месец нека се погрижим не просто да оцелеем, а да се разтворим в живота така, както сме днес, с тялото, което се променя, и душата, която помъдрява.